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Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer: 192-130319

Info: Die Gymnastik umfasst sowohl Kräftigung als auch Mobilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Mit Haltungsschulung und funktionellem Training werden nicht nur Rücken- und Bauchmuskulatur sondern auch Bein- und Armkraft sowie rückengerechtes Verhalten im Alltag trainiert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Kissen

Entgelt: 55,00 €; keine Ermäßigung

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