Qi Gong - Sanfte Übungen für Körper und Seele
Schnupperkurs

Kursnummer: 231-090321

Info: Qi Gong (Baustein der TCM) sind bewegte Körperübungen, die langsam fließend und fast immer stehend ausgeführt werden. Die Übungen kräftigen und dehnen die Muskeln; Körperbewusstsein und Achtsamkeit werden wieder in den Vordergrund geholt. Der Energiefluss im Körper wird harmonisiert und Blockaden gelöst.
Qi Gong praktizieren bedeutet also: an seiner Lebensenergie arbeiten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet zum Teil auch in den Sommerferien statt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken/leichte Schuhe

Entgelt: € 7,00; keine Ermäßigung