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Pilates

Kursnummer: 211-090315

Info: Beim Pilates wird durch gezieltes Atmen und die gleichzeitige Konzentration auf den ganzen Körper die eigene Körperwahrnehmung verbessert und neue Energie für die nötige Vitalität im Alltag freigesetzt. Fließende, präzise ausgeführte Bewegungen sorgen für die körperliche und seelische Balance und somit für das Wohlbefinden. Sie lernen die Übungen selbstständig weiter zu praktizieren.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Handtuch, Getränk

Entgelt: € 37,00; keine Ermäßigung

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