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Pilates
Ein ganzheitliches Training

Kursnummer: 192-130313

Info: Beim Pilates wird durch gezieltes Atmen und die gleichzeitige Konzentration auf den ganzen Körper die eigene Körperwahrnehmung verbessert und neue Energie für die nötige Vitalität im Alltag freigesetzt. Fließende, präzise ausgeführte Bewegungen sorgen für die körperliche und seelische Balance und somit für das Wohlbefinden. Sie lernen, die Übungen selbstständig zu Hause weiter zu praktizieren.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Handtuch, Getränk

Entgelt: 70,00 €; keine Ermäßigung

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