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Nordic Walking

Kursnummer: 201-100352

Info: Ist Ihnen das Laufen oder Joggen zu anstrengend? Ist Ihnen das klassische Walking wiederum nicht anstrengend genug? Dann ist Nordic Walking ideal. Der aktive Einsatz der Stöcke trainiert die Schultergürtel-, Rücken-, Brust- und Armmuskulatur. Die Beanspruchung wächst um 30 bis 40 % im Vergleich zum normalen Walking. Die Ausführung ist einfach und wird in diesem Kurs vermittelt.

Bitte mitbringen: Walking-Stöcke

Entgelt: € 21,00; keine Ermäßigung

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.