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Mit Selbstreflexion zur gesunden Persönlichkeit
Bildungsurlaub

Kursnummer: 202-090301

Info: Selbstreflexion und das Wissen um die eigenen Reaktionsmuster sind eine effektive Krankheitsvorbeugung sowie die beste Voraussetzung für Stressbewältigung. In diesem Bildungsurlaub geht es darum, mit Hilfe von einfachen Instrumenten und Übungen sowie im Austausch mit den anderen Teilnehmenden sich selbst besser kennen zu lernen und Wege zu finden, die eigene Gesundheit zu erhalten bzw. zu verbessern.
Teilnehmen können alle, die interessiert sind, mehr über sich selbst zu erfahren und an ihrer bisherigen Lebensweise etwas verändern möchten, aber nicht richtig wissen, wie sie es anstellen bzw. umsetzen sollen.
Inhalte: Bedeutung und Zusammenhang von Gesundheit und Persönlichkeit, Aktivierung der Veränderungsbereitschaft hin zu einer gesunden Verhaltensweise, Bestimmung der Diskrepanzen zwischen Ideal- und Realvorstellungen, Selbst- und Fremdwahrnehmung unter Nutzung der Gruppe in Bezug auf die persönliche Weiterentwicklung, Resilientes Verhalten und Gesundheit, Chefin/Chef des eigenen Lebens sein unter Einbeziehung des Energie-Power-Konzepts, Umsetzungsstrategien für den Alltag einschließlich Nachhaltigkeitssicherung.

Entgelt: € 135,00; keine Ermäßigung

Datum Zeit Straße Ort
02.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bahnhofstraße 3 Dissen, Multifunktionsraum im DG
03.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bahnhofstraße 3 Dissen, Multifunktionsraum im DG
04.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr Bahnhofstraße 3 Dissen, Multifunktionsraum im DG