Hatha Yoga
Für Ältere

In Kooperation mit der Seniorenbeauftragten

Kursnummer: 222-120315

Info: Yoga führt als uralte Methode scheinbar Gegensätzliches zusammen, bietet reichlich Angebote, körperlich und geistig beweglich zu bleiben und gleichzeitig zum Wesentlichen zu kommen. Dieser Kurs will älteren Menschen mit angemessenen praktischen Körperübungen Yoga zugänglich machen. So können Yogaübungen nicht nur von der Matte ausgeübt werden, sondern auch in angepasster Form vom Stuhl aus zu interessanten, wohltuenden Körpererfahrungen führen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke

Entgelt: € 88,00