Hatha Yoga - sanfte Variante
Auch für Anfänger/-innen geeignet

Kursnummer: 211-030303

Info: Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer besseren Beweglichkeit, stärken Kreislauf, Nerven und kräftigen den Rücken. Dieser Kurs beinhaltet sanfte Übungen, die den Rücken stärken und beweglicher machen, Entspannung steht im Vordergrund. Yoga inspiriert uns, achtsamer mit uns selbst und der Umwelt umzugehen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen

Anmeldeschluss:

Entgelt: € 83,00; keine Ermäßigung