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Gymnastik für Frauen

Kursnummer: 201-030307

Info: Es werden die erfahrungsgemäß am meisten betroffenen Teile des Bewegungsapparates aktiviert. Jeder Trainingsabend beginnt mit einem Aufwärmprogramm, das das Herz-Kreislauf-System anregt. Weiter geht es mit Übungen der Wirbelsäulengymnastik, Übungen für die Halswirbelsäule, den Schultergürtel und einem Hüft-Bein-Training. Im Vordergrund stehen Kräftigung und Dehnung sowie Stabilisation.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk

Entgelt: € 73,00; keine Ermäßigung

Datum Zeit Straße Ort
03.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
10.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
17.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
24.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
02.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
09.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
16.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
23.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
30.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
06.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
20.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
27.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
04.05.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
11.05.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum
18.05.2020 19:00 - 20:00 Uhr Remseder Straße 3 Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum