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Fit für die Woche
Funktionsgymnastik am Vormittag

Kursnummer: 192-200311

Info: Ziel ist es, durch rhythmische Übungen das Herz-Kreislauf-System anzuregen, Beweglichkeit und Ausdauer zu trainieren und die Kondition zu verbessern. Kräftigungs- und Dehnungsübungen der Körpermuskulatur von Kopf bis Fuß mit den Schwerpunkten Bauch, Rücken und Beckenboden stabilisieren das Muskel-Skelett-System und führen zu mehr Wohlbefinden. Faszien-Training rundet das ganze Programm ab. Neue Teilnehmer/-innen sind willkommen!

Bitte mitbringen: Matte

Entgelt: 38,00 €; keine Ermäßigung

Datum Zeit Straße Ort
12.08.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
19.08.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
26.08.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
02.09.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
09.09.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
16.09.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
23.09.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
30.09.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
07.10.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
14.10.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
21.10.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
28.10.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
04.11.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
11.11.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
18.11.2019 08:30 - 09:15 Uhr Am Bahnhof 2 Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup