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Faszien-Fitness
Für alle Altersstufen

Kursnummer: 211-090317

Info: Die Faszien, unser Bindegewebe, sind eine stabile, elastische, aus mehreren Schichten bestehende Faserhülle um unsere Knochen, Muskeln, Nerven und Organe. Sie stützen den Körper, geben ihm seine Form und haben einen großen Einfluss auf unseren Bewegungsapparat. Wir lernen, unsere Faszien gezielt zu bewegen und können sie mithilfe einer Faszienrolle "entfilzen". Verspannungen verschwinden und mehr Bewegungsfreiheit entsteht.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Handtuch, Getränk

Entgelt: € 37,00; keine Ermäßigung

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