Kursangebote >> Gesundheit >> fächerübergreifend
Seite 1 von 19

Der Kurs beinhaltet einen Aerobicanteil mit dem Ziel einer verbesserten Herz-Kreislauf-Leistung. Diese schafft die Grundvoraussetzung für das weiterlesen  

Glandorf, Sporthalle

Di. 07.01.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 17.03.2020

Für alle ab 30, die sich zu Hits aus den 80ern bis heute fit halten oder fit machen wollen. Durch Koordinations-, Kraft- und Ausdauertraining, weiterlesen  

Glandorf, Grundschule, Aula

Di. 07.01.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 28.04.2020

Für alle ab 30, die sich zu Hits aus den 80ern bis heute fit halten oder fit machen wollen. Durch Koordinations-, Kraft- und Ausdauertraining, weiterlesen  

Glandorf, Grundschule, Aula

Do. 09.01.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 16.04.2020

Ziel ist es, durch rhythmische Übungen das Herz-Kreislauf-System anzuregen, Beweglichkeit und Ausdauer zu trainieren und die Kondition zu verbessern. weiterlesen  

Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup

Mo. 13.01.2020 (08:30 - 09:15 Uhr) - Mo. 18.05.2020

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen  

Bissendorf, Oberschule am Sonnensee, Raum B 28

Mo. 13.01.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 23.03.2020

Lernen Sie die türkische Küche kennen! Sie zeichnet sich durch eine Vielzahl an gesunden und schmackhaften Speisen aus. In diesem Kurs lernen Sie die weiterlesen  

Melle; Grundschule im Engelgarten; Küche

Fr. 24.01.2020 18:30 - 21:30 Uhr

Qi Gong ist eine sanfte Bewegungsform, die bereits seit Jahrhunderten in China praktiziert wird. Durch einfache, entspannende Bewegungen werden weiterlesen  

Berge, Familienzentrum Pusteblume e. V.

Di. 04.02.2020 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 05.05.2020

In diesem Kurs entspannen Sie in Rückenruhelage. Sie werden mit den o. g. klassischen Entspannungsverfahren vertraut gemacht und zur Eigenanwendung weiterlesen  

Melle, vhs, Entspannungsraum

Di. 04.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 24.03.2020

Qi Gong ist ein Sammelbegriff für sehr alte, in der chinesischen Kultur verwurzelte Übungen, die die Lebenskraft "Qi" fördern. Qi Gong wird sowohl zur weiterlesen  

Wallenhorst, Heimathaus Hollager Hof

Di. 04.02.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 14.04.2020

Die Übungen sind ein ausgewogener Mix aus Dehnung und Entspannung. Sanfte Dehnübungen lockern den Körper, lösen Verspannungen und verbessern die weiterlesen  

Melle, vhs, Entspannungsraum

Di. 04.02.2020 (19:15 - 20:30 Uhr) - Di. 28.04.2020

Seite 1 von 19