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Die Übungen zielen auf die Kräftigung der Arm- und Rückenmuskulatur, Dehnung der Hüft- und Kniegelenke, Kräftigung der Bein- und Bauchmuskulatur. 

Ostercappeln, Krankenhaus St. Raphael, Therapiebecken

Mo. 26.08.2019 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 14.10.2019

Die Übungen zielen auf die Kräftigung der Arm- und Rückenmuskulatur, Dehnung der Hüft- und Kniegelenke, Kräftigung der Bein- und Bauchmuskulatur. 

Ostercappeln, Krankenhaus St. Raphael, Therapiebecken

Mo. 26.08.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 14.10.2019

Die Übungen zielen auf die Kräftigung der Arm- und Rückenmuskulatur, Dehnung der Hüft- und Kniegelenke, Kräftigung der Bein- und Bauchmuskulatur. 

Ostercappeln, Krankenhaus St. Raphael, Therapiebecken

Do. 29.08.2019 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 17.10.2019

Spaß am Kochen steht im Mittelpunkt unseres Kochclubs. Wir treffen uns einmal im Monat, probieren unterschiedliche Rezepte aus und wählen gemeinsam weiterlesen  

Ostercappeln, L.-W.-Schule, Küche

Di. 03.09.2019 (19:00 - 22:45 Uhr) - Di. 03.12.2019

Zumba Gold® ist die leichteste Form des Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben weiterlesen  

Ostercappeln, Sporthalle

Di. 03.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 26.11.2019

Durch ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit dem Schwerpunkt "sanftes Training für Wirbelsäule und Gelenke" sollen Schmerzen gelindert oder vermieden weiterlesen  

Ostercappeln, Krankenhaus St. Raphael

Do. 05.09.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 05.12.2019

Durch ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit Inhalten aus der Physiotherapie (Muskelkräftigung und Dehnübungen zur Verbesserung von Haltung und weiterlesen  

Ostercappeln, Krankenhaus St. Raphael

Do. 05.09.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 05.12.2019

Spaß am Kochen steht im Mittelpunkt unseres Kochclubs. Wir treffen uns einmal im Monat, probieren unterschiedliche Rezepte aus und wählen gemeinsam weiterlesen  

Ostercappeln, L.-W.-Schule, Küche

Di. 10.09.2019 (19:00 - 22:45 Uhr) - Di. 26.11.2019

Raffinierte Gewürze, frische Zutaten, ein delikates Nebeneinander von süß und scharf. Es erwartet Sie eine kulinarische Rundreise von Marokko, über weiterlesen  

Ostercappeln, L.-W.-Schule, Küche

Mi. 11.09.2019 18:00 - 21:45 Uhr

Die thailändische Küche hat ihre Geheimnisse - Exotische Kräuter- und Gewürze garantieren eine große Vielfalt an Speisen, die unseren Gaumen weiterlesen  

Ostercappeln, L.-W.-Schule, Küche

Di. 17.09.2019 18:30 - 21:30 Uhr

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