Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen
Hagen-Gellenbeck, Grundschule, R 25
Mo. 03.09.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 21.01.2019
Möchten Sie Ihre Englischkenntnisse in einer lockeren Atmosphäre auffrischen? Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon einige Kenntnisse in der weiterlesen
Hagen, Oberschule, R 104
Di. 04.09.2018 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 04.12.2018
Hatten Sie kein Englisch in der Schule und merken in Zeiten der Globalisierung zunehmend das Defizit? Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die weiterlesen
Hagen, Oberschule, R 104
Di. 04.09.2018 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 04.12.2018
Im orientalischen Tanz finden Sie ein wunderbares Ganzkörpertraining, bei dem die Beweglichkeit und Kondition gefördert wird. Dabei werden alle weiterlesen
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36
Di. 04.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 22.01.2019
Dieser Abend richtet sich an Männer, die mit wenig Aufwand ein leckeres Menü zaubern möchten, wobei geringe Vorkenntnisse genügen. Es werden einfache, weiterlesen
Hagen, Oberschule, Schulküche Raum 213
Di. 04.09.2018 18:00 - 21:45 Uhr
Der Kurs beinhaltet eine Aufwärmphase, einen Ausdauerteil mit Aerobic (evtl. mit Kleingeräten), Kräftigung der Muskulatur und abschließende weiterlesen
Hagen, Sporthalle St. Martin
Di. 04.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 15.01.2019
Im orientalischen Tanz finden Sie ein wunderbares Ganzkörpertraining, bei dem die Beweglichkeit und Kondition gefördert wird. Dabei werden alle weiterlesen
Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36
Di. 04.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 22.01.2019
Der Kurs beinhaltet eine Aufwärmphase, einen Ausdauerteil mit Aerobic (eventuell mit Kleingeräten), Kräftigung der Muskulatur und abschließende weiterlesen
Hagen, Sporthalle St. Martin
Di. 04.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 15.01.2019
Ziel der Gymnastik ist die Förderung des Knochenaufbaus, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie die Stärkung der weiterlesen
Hagen, Sporthalle St. Martin
Di. 04.09.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 11.12.2018
Sie sind schon ein wenig älter, mussten zu Ihren Schulzeiten kein Englisch lernen und bemerken jetzt, im Zeitalter der Globalisierung, zunehmend ein weiterlesen
Hagen, Altes Pfarrhaus
Mi. 05.09.2018 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 16.01.2019
