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Beim Pilates wird durch gezieltes Atmen und die gleichzeitige Konzentration auf den ganzen Körper die eigene Körperwahrnehmung verbessert und neue weiterlesen  

Glandorf; L.-W.-Schule, Meditationsraum

Fr. 20.11.2020 (20:15 - 21:15 Uhr) - Fr. 29.01.2021

In lockerer Atmosphäre solo tanzen für Anfänger/-innen, Nichttänzer/-innen und Erfahrene ab 18 Jahren. Lateinamerikanische Rhythmen und Standardtänze weiterlesen  

Glandorf, Grundschule, Aula

Di. 12.01.2021 (19:15 - 20:00 Uhr) - Di. 20.04.2021

Der Kurs beinhaltet einen Aerobicanteil mit dem Ziel einer verbesserten Herz-Kreislauf-Leistung. Diese schafft die Grundvoraussetzung für das weiterlesen  

Glandorf, Sporthalle

Di. 12.01.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 11.05.2021

Für alle ab 30, die sich zu Hits aus den 80ern bis heute fit halten oder machen wollen. Durch Koordinations-, Kraft- und Ausdauertraining, verpackt weiterlesen  

Glandorf, Grundschule, Aula

Di. 12.01.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 20.04.2021

Für alle ab 30, die sich zu Hits aus den 80ern bis heute fit halten oder machen wollen. Durch Koordinations-, Kraft- und Ausdauertraining, verpackt weiterlesen  

Glandorf, Grundschule, Aula

Do. 14.01.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 15.04.2021

Es werden die Grundlagen des Nähens vermittelt und den Teilnehmenden die Scheu vor dem Schneidern genommen. Angefangen beim Maßnehmen und der weiterlesen  

Glandorf, L.-W.-Schule, Textilraum

Mo. 01.02.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 22.03.2021

Aufbauend auf dem Nähkurs für Anfänger/-innen werden nach Anleitung anspruchsvolle Bekleidungsstücke angefertigt. Professionelle Tipps tragen dazu weiterlesen  

Glandorf, L.-W.-Schule, Textilraum

Mo. 01.02.2021 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 22.03.2021

Nos dedicamos a diversos temas interesantes como por ejemplo a la educación escolar y las relaciones familiares en Espana y en países weiterlesen  

Glandorf, L.-W.-Schule, Raum 1.16

Do. 04.02.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 06.05.2021

In diesem Hatha Yoga-Kurs praktizieren Sie Körperübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung. So verbessert sich Kraft, Beweglichkeit, Körperhaltung, weiterlesen  

Glandorf; L.-W.-Schule, Meditationsraum

Di. 09.02.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 11.05.2021

In diesem Hatha Yoga-Kurs praktizieren Sie Körperübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung. So verbessert sich Kraft, Beweglichkeit, Körperhaltung, weiterlesen  

Glandorf; L.-W.-Schule, Meditationsraum

Di. 09.02.2021 (19:45 - 21:15 Uhr) - Di. 11.05.2021

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