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Ashtanga Vinyasa, eine Form des Hatha Yoga, ist eine dynamische, kraftvolle Praxis, die gleichermaßen Flexibilität, Kraft, Kondition und Konzentration weiterlesen  

Hasbergen, AWO-Kindergarten, Bewegungsraum

Di. 04.12.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 22.01.2019

Täglich wird unser Immunsystem durch Bakterien, Umweltgifte und Stressfaktoren beansprucht, sodass viele Menschen an einer chronischen Abwehrschwäche weiterlesen  

Bramsche, vhs

Mi. 19.12.2018 18:30 - 21:30 Uhr

Wir wärmen uns bei Musik auf und bauen mit funktionellen gymnastischen Übungen die körperliche Fitness auf.
Es erwartet Sie ein allgemeines weiterlesen  

Dissen a.T.W., Dreifachsporthalle, erstes Drittel

Mo. 07.01.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 25.02.2019

In diesem Kurs werden unterschiedliche Entspannungstechniken vorgestellt und angewandt, damit sich jeder Teilnehmer die Methode für die alltägliche weiterlesen  

Fürstenau-Schwagstorf, Grundschule, Gymnastikraum

Mo. 07.01.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 28.01.2019

Wir wärmen uns bei Musik auf und bauen mit funktionellen gymnastischen Übungen die körperliche Fitness auf.
Es erwartet Sie ein allgemeines weiterlesen  

Dissen a.T.W., Dreifachsporthalle, erstes Drittel

Mo. 07.01.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 25.02.2019

Eine harmonische Mischung aus dynamisch fließendem Ashtanga Yoga verbunden mit Teilen aus dem sanften ruhigen Yin Yoga. Eine bewusste Atemführung und weiterlesen  

Wallenhorst-Hollage, Andreaskindergarten

Di. 08.01.2019 (16:45 - 18:15 Uhr) - Di. 29.01.2019

Gesunde Do-it-yourself Schönheitspflege ist einfach und schnell gemacht! Wir machen uns frei von chemischen Kosmetikmischungen, die einen schädigenden weiterlesen  

Bramsche, vhs

Di. 08.01.2019 18:00 - 21:00 Uhr

Eine harmonische Mischung aus dynamisch fließendem Ashtanga Yoga verbunden mit Teilen aus dem sanften ruhigen Yin Yoga. Eine bewusste Atemführung und weiterlesen  

Wallenhorst-Hollage, Andreaskindergarten

Di. 08.01.2019 (18:20 - 19:50 Uhr) - Di. 29.01.2019

In lockerer Atmosphäre solo tanzen für Anfänger, Nichttänzer und Erfahrene ab 18 Jahren. Lateinamerikanische Rhythmen und Standardtänze zu den Hits weiterlesen  

Glandorf, Grundschule, Aula

Di. 08.01.2019 (19:15 - 20:00 Uhr) - Di. 26.03.2019

Der Kurs beinhaltet einen Aerobicanteil mit dem Ziel einer verbesserten Herz-Kreislauf-Leistung. Diese schafft die Grundvoraussetzung für das weiterlesen  

Glandorf, Sporthalle

Di. 08.01.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 12.03.2019

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