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Ziel ist es, durch rhythmische Übungen das Herz-Kreislauf-System anzuregen, Beweglichkeit und Ausdauer zu trainieren und die Konstitution zu weiterlesen  

Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup

Mo. 13.08.2018 (08:30 - 09:15 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Der Kurs richtet sich an Frauen, die grundlegende deutsche Sprachkenntnisse erwerben möchten. Er vermittelt die Fähigkeiten, die nötig sind, um sich weiterlesen  

Fürstenau, Gemeindehaus St. Canisius

Do. 23.08.2018 (08:45 - 11:15 Uhr) - Di. 13.11.2018

In diesem Kurs stellen Sie Ihr individuelles Dekorationsobjekt aus Metallblech für Ihren Garten her. Sie fertigen zunächst eine Schablone für Ihr weiterlesen  

Fr. 31.08.2018 (19:00 - 21:00 Uhr) - Sa. 01.09.2018

Ihnen werden verschiedene Filztechniken (z.B. Gitterschal) mit unterschiedlichen Materialien ( z.B. Seide, Baumwolle, Leinen) vorgestellt. Sie weiterlesen  

Berge, Oberschule, Kunstraum

Sa. 01.09.2018 10:00 - 18:00 Uhr

Hello and Welcome an alle, die Spaß am Englischlernen haben! Auch wenn das Schulenglisch schon länger zurückliegt und Sie Ihr Englisch wieder etwas weiterlesen  

Fürstenau, IGS

Mo. 03.09.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Der Kurs beinhaltet einen harmonischen Mix aus Yoga- und Pilates-Übungen, die zu sanft fließender Musik ausgeführt und durch Atemtechniken abgerundet weiterlesen  

Fürstenau-Schwagstorf, Grundschule, Gymnastikraum

Mo. 03.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 19.11.2018

Qi Gong ist eine sanfte Bewegungsform, die bereits seit Jahrhunderten in China praktiziert wird. Durch einfache, entspannende Bewegungen werden weiterlesen  

Berge, Familienzentrum Pusteblume e. V.

Di. 04.09.2018 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 20.11.2018

"Con gusto" (mit Freude) werden wir in die spanische Kultur und die spanische Sprache eintauchen. Sie lernen, Alltagssituationen zu verstehen und zu weiterlesen  

Fürstenau, IGS

Di. 04.09.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 04.12.2018

Das autogene Training ist eine bewährte und anerkannte Methode zur aktiven Selbsthilfe bei vielfältigen Belastungen und zum Schutz vor Burnout im weiterlesen  

Fürstenau-Schwagstorf, Grundschule, Gymnastikraum

Mi. 05.09.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 21.11.2018

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. In diesem Kurs werden wir viele Übungen für einen stabilen Rücken weiterlesen  

Fürstenau, 1912 Schule/Benedikt Grundschule, Turnhalle

Mi. 05.09.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 21.11.2018

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