Die Übungen sind ein ausgewogener Mix aus Dehnung und Entspannung. Sanfte Dehnübungen lockern den Körper, lösen Verspannungen und verbessern die weiterlesen
Melle, vhs, Entspannungsraum
Di. 04.02.2020 (19:15 - 20:30 Uhr) - Di. 07.07.2020
Qi Gong ist ein Sammelbegriff für sehr alte, in der chinesischen Kultur verwurzelte Übungen, die die Lebenskraft "Qi" fördern. Qi Gong wird sowohl zur weiterlesen
Bramsche, vhs
Mi. 05.02.2020 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 08.07.2020
Wollten sie schon immer etwas mehr für ihre Gesundheit tun? Vital-Yoga ist eine dynamische Variante des Hatha Yoga. Ein herausforderndes Workout, das weiterlesen
Bramsche, vhs
Mi. 05.02.2020 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 15.07.2020
Wollten sie schon immer etwas mehr für ihre Gesundheit tun? Vital-Yoga ist eine dynamische Variante des Hatha Yoga. Ein herausforderndes Workout, das weiterlesen
Bramsche, vhs
Mi. 05.02.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 15.07.2020
Anusara Yoga ist eine moderne Stilrichtung des Hatha Yoga. Körperübungen werden in einer fließenden, kraftvollen Praxis miteinander verbunden. Der weiterlesen
Bersenbrück, Von-Ravensberg-Schule
Di. 11.02.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 14.07.2020
Ashtanga Vinyasa ist eine dynamische, kraftvolle Hatha Yogapraxis, die gleichermaßen Flexibilität, Kraft, Kondition und Konzentration schult. Die weiterlesen
Dissen, Multifunktionsraum im DG
Mi. 26.02.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 15.07.2020
Der Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen (Asanas), um den Rücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem Hatha Yoga lösen weiterlesen
Bramsche, vhs
Di. 09.06.2020 (10:05 - 11:05 Uhr) - Di. 07.07.2020
Die Feldenkrais®-Methode vermittelt mehr als nur praktisches Wissen über Koordination, Körperhaltung und Bewegungsausführung. Sie lehrt, störende weiterlesen
Bramsche, vhs
Di. 09.06.2020 (17:45 - 19:15 Uhr) - Di. 14.07.2020
Die Feldenkrais®-Methode vermittelt mehr als nur praktisches Wissen über Koordination, Körperhaltung und Bewegungsausführung. Sie lehrt, störende weiterlesen
Bramsche, vhs
Di. 09.06.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 14.07.2020
Der Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen (Asanas), um den Rücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem Hatha Yoga lösen weiterlesen
Bramsche, vhs
Mi. 10.06.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 08.07.2020
