Wassergymnastik wirkt entspannend und positiv bei vielen Beschwerden und ist auch von älteren Menschen durchführbar. Aufgrund des Auftriebs des weiterlesen
Bohmte, Hallenbad
Mi. 03.02.2021 (09:40 - 10:30 Uhr) - Mi. 14.04.2021
Sie haben schon Vorkenntnisse in der niederländischen Sprache, reisen gerne in unser Nachbarland oder benötigen die Sprache beruflich? Dieser Blended weiterlesen
GMHütte, vhs, Raum 1.1 (OG)
Mo. 08.02.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 10.05.2021
Dieser Online-Sprachkurs bietet allen China-Interessierten die Möglichkeit, ortsunabhängig die weiteren Grundlagen der chinesischen Sprache zu weiterlesen
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Fr. 12.02.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 30.04.2021
Mit sanftem Yoga für Späteinsteiger/-innen, wahlweise auf der Matte oder auf dem Stuhl, können wir Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte weiterlesen
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Fr. 26.03.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 14.05.2021
Zumba Gold® ist die einfachste Form von Zumba und wurde für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben möchten, weiterlesen
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Mi. 31.03.2021 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mi. 21.04.2021
Zumba® ist eine Kombination aus Tanz- und Fitnesselementen zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Schritte und Bewegungen aus Salsa, weiterlesen
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Mi. 31.03.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 21.04.2021
Der professionelle Umgang mit dem PC wird in fast allen Berufen vorausgesetzt. Dieser Kurs führt in die Grundlagen von Word und Excel ein. Inhalt: weiterlesen
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Di. 13.04.2021 (11:30 - 13:00 Uhr) - Di. 15.06.2021
Mit sanftem Yoga für Späteinsteiger/-innen, wahlweise auf der Matte oder auf dem Stuhl, können wir Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte weiterlesen
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Di. 13.04.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 04.05.2021
Wir starten in den Tag mit einer fließenden und kräftigenden Yogapraxis. Die genauen Ausrichtungsprinzipien tragen dabei der Anatomie und Physiologie weiterlesen
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Mi. 14.04.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 26.05.2021
Der Beckenboden ist eine Muskelplatte, die den Bauchraum und die Beckenorgane von unten abschließt. Weil diese Muskulatur nicht direkt zu sehen ist, weiterlesen
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Do. 15.04.2021 (17:45 - 18:45 Uhr) - Do. 27.05.2021
