Zumba Gold® ist die einfachste Form von Zumba und wurde für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben möchten, weiterlesen
Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 204
Mi. 12.04.2023 (11:45 - 12:45 Uhr) - Mi. 21.06.2023
Zumba® Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba®. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in weiterlesen
Hagen, Bürgerhaus
Mi. 12.04.2023 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 21.06.2023
Egal ob Anfänger oder Aktive: Sport ab 50 hilft uns, fit zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen. Wir wollen durch gezielte, abwechslungsreiche weiterlesen
Belm, vhs, Raum 209
Mi. 12.04.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 17.05.2023
Zumba® ist eine Kombination aus Tanz- und Fitnesselementen zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Schritte und Bewegungen aus Salsa, weiterlesen
Hagen, Bürgerhaus
Mi. 12.04.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 21.06.2023
Der SBF See ist der amtliche Führerschein für das Befahren der Küstenreviere mit Sportbooten innerhalb der Seeschifffahrtsstraßenordnung weiterlesen
Osnabrück, Schulungsgebäude
Mi. 12.04.2023 (18:30 - 21:30 Uhr) - So. 23.04.2023
ilmazDer Hula Hoop Reifen ist ein effizientes Fitnessgerät, auch für Erwachsene. Zu flotter Musik und mit viel Spaß kann man sich auspowern, Stress weiterlesen
Quakenbrück, FIZ
Mi. 12.04.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 31.05.2023
Durch gezieltes Atmen und die gleichzeitige Konzentration auf den ganzen Körper wird die eigene Körperwahrnehmung verbessert und neue Energie für die weiterlesen
Melle, Turnhalle
Do. 13.04.2023 (08:45 - 09:45 Uhr) - Do. 29.06.2023
Der Führerschein ist Pflicht für das Befahren von Binnenschifffahrtsstraßen unter Motor ab 15 PS (zum Teil schon ab 5 PS). Der Kurs bereitet auf die weiterlesen
Osnabrück, Schulungsgebäude
Do. 13.04.2023 (18:30 - 21:30 Uhr) - Do. 27.04.2023
Wassergymnastik wirkt entspannend und positiv bei vielen Beschwerden und ist auch von älteren Menschen durchführbar. Durch scheinbare Verringerung des weiterlesen
Hagen, Hallenbad
Do. 13.04.2023 (19:00 - 19:45 Uhr) - Do. 22.06.2023
Übungen mit und ohne Geräten sowie mit guter Musik versprechen viel Power, Spaß und nasse Haare. Übungsgeräte werden gestellt. Die Muskulatur für den weiterlesen
Hagen, Hallenbad
Do. 13.04.2023 (19:45 - 20:30 Uhr) - Do. 22.06.2023
