Wer kennt sie nicht, die typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po? Dann nehmen Sie dieses Training auf, denn hier wird durch spezielle weiterlesen
Bersenbrück, Jugend- und Bildungshaus
Di. 25.08.2020 (18:15 - 19:00 Uhr) - Di. 01.12.2020
Es werden gymnastische Übungen im stehtiefen Wasser ausgeübt und durch verschiedene zusätzliche Geräte und anspornende Musik ergänzt. Mit weiterlesen
Ankum, Hallenbad
Do. 27.08.2020 (16:00 - 16:45 Uhr) - Do. 26.11.2020
Es werden gymnastische Übungen im stehtiefen Wasser ausgeübt und durch verschiedene zusätzliche Geräte und anspornende Musik ergänzt. Mit weiterlesen
Ankum, Hallenbad
Do. 27.08.2020 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 26.11.2020
Es werden gymnastische Übungen im stehtiefen Wasser ausgeübt und durch verschiedene zusätzliche Geräte und anspornende Musik ergänzt. Mit weiterlesen
Ankum, Hallenbad
Do. 27.08.2020 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 26.11.2020
Ziel ist es, durch rhythmische Übungen das Herz-Kreislauf-System anzuregen, Beweglichkeit und Ausdauer zu trainieren und die Kondition zu verbessern. weiterlesen
Fürstenau-Settrup, Heimathaus Fürstenau-Settrup
Mo. 31.08.2020 (08:30 - 09:15 Uhr) - Mo. 21.12.2020
Durch ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit dem Schwerpunkt "sanftes Training für Wirbelsäule und Gelenke" sollen Schmerzen gelindert oder vermieden weiterlesen
Bad Essen-Wittlage, Kindergarten
Mo. 31.08.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 30.11.2020
Durch ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit Inhalten aus der Physiotherapie (Muskelkräftigung und Dehnübungen zur Verbesserung von Haltung und weiterlesen
Bad Essen-Wittlage, Kindergarten
Mo. 31.08.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 30.11.2020
Zumba Gold® ist die leichteste Form des Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben weiterlesen
Bramsche, Turnhalle Gartenstadtschule
Di. 01.09.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 01.12.2020
Der Kurs beinhaltet eine Aufwärmphase, einen Ausdauerteil mit Aerobic (evtl. mit Kleingeräten), Kräftigung der Muskulatur und abschließende weiterlesen
Hagen, Sporthalle St. Martin
Di. 01.09.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 26.01.2021
Zumba ist eine Kombination aus Tanz- und Fitnesselementen zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Schritte und Bewegungen aus Salsa, weiterlesen
Bramsche, Turnhalle Gartenstadtschule
Di. 01.09.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 08.12.2020
