Ziel der Gymnastik ist die Förderung des Knochenaufbaus, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie die Stärkung der weiterlesen
Hagen, Sporthalle St. Martin
Di. 01.06.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 20.07.2021
In diesem Kurs wird das Herz-Kreislauf-System in angepasster Belastung trainiert. Kräftigungsübungen der Muskulatur für einen leistungsfähigen weiterlesen
Bissendorf, Turnhalle Wissingen
Mi. 02.06.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 21.07.2021
Zumba Gold® ist die einfachste Form von Zumba und wurde für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben möchten, weiterlesen
GMHütte, Michaelisschule, Raum 204
Mi. 02.06.2021 (11:45 - 12:45 Uhr) - Mi. 14.07.2021
Zumba Gold® ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in weiterlesen
Natrup-Hagen, Bürgerhaus
Mi. 02.06.2021 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 07.07.2021
Zumba® ist eine Kombination aus Tanz- und Fitnesselementen zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Schritte und Bewegungen aus Salsa, weiterlesen
Natrup-Hagen, Bürgerhaus
Mi. 02.06.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 07.07.2021
Jeder kennt den Hula Hoop noch aus dem Kindergarten. In diesem Kurs entdecken wir ihn neu und tauchen in die Welt des Hoopdance ein! Hula Hoop fördert weiterlesen
Melle, Gymnasium, Sporthalle
Mi. 02.06.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 14.07.2021
Jeder kennt den Hula Hoop noch aus dem Kindergarten. In diesem Kurs entdecken wir ihn neu und tauchen in die Welt des Hoopdance ein! Hula Hoop fördert weiterlesen
Dissen, Multifunktionsraum im DG
Do. 03.06.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 15.07.2021
Zumba Gold® ist die leichteste Form des Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben weiterlesen
GMHütte, Michaelisschule, Raum 204
Fr. 04.06.2021 (16:00 - 17:00 Uhr) - Fr. 16.07.2021
Wir aktivieren unser Herz-Kreislauf-System und trainieren unsere Ausdauer mit Aerobic zu flotter Musik. Anschließend kräftigen wir die gesamte weiterlesen
Bad Iburg, Grundschule am Hagenberg, Turnhalle
Mo. 07.06.2021 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mo. 19.07.2021
Wir aktivieren unser Herz-Kreislauf-System und trainieren unsere Ausdauer mit Aerobic zu flotter Musik. Anschließend kräftigen wir die gesamte weiterlesen
Bad Iburg, Grundschule am Hagenberg, Turnhalle
Mo. 07.06.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 19.07.2021
