Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung
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Ziel der Gymnastik ist die Förderung des Knochenaufbaus, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie die Stärkung der weiterlesen  

Hagen, Sporthalle St. Martin

Di. 01.06.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 20.07.2021

In diesem Kurs wird das Herz-Kreislauf-System in angepasster Belastung trainiert. Kräftigungsübungen der Muskulatur für einen leistungsfähigen weiterlesen  

Bissendorf, Turnhalle Wissingen

Mi. 02.06.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 21.07.2021

Zumba Gold® ist die einfachste Form von Zumba und wurde für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben möchten, weiterlesen  

GMHütte, Michaelisschule, Raum 204

Mi. 02.06.2021 (11:45 - 12:45 Uhr) - Mi. 14.07.2021

Zumba Gold® ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in weiterlesen  

Natrup-Hagen, Bürgerhaus

Mi. 02.06.2021 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 07.07.2021

Zumba® ist eine Kombination aus Tanz- und Fitnesselementen zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Schritte und Bewegungen aus Salsa, weiterlesen  

Natrup-Hagen, Bürgerhaus

Mi. 02.06.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 07.07.2021

Jeder kennt den Hula Hoop noch aus dem Kindergarten. In diesem Kurs entdecken wir ihn neu und tauchen in die Welt des Hoopdance ein! Hula Hoop fördert weiterlesen  

Melle, Gymnasium, Sporthalle

Mi. 02.06.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 14.07.2021

Jeder kennt den Hula Hoop noch aus dem Kindergarten. In diesem Kurs entdecken wir ihn neu und tauchen in die Welt des Hoopdance ein! Hula Hoop fördert weiterlesen  

Dissen, Multifunktionsraum im DG

Do. 03.06.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 15.07.2021

Zumba Gold® ist die leichteste Form des Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben weiterlesen  

GMHütte, Michaelisschule, Raum 204

Fr. 04.06.2021 (16:00 - 17:00 Uhr) - Fr. 16.07.2021

Wir aktivieren unser Herz-Kreislauf-System und trainieren unsere Ausdauer mit Aerobic zu flotter Musik. Anschließend kräftigen wir die gesamte weiterlesen  

Bad Iburg, Grundschule am Hagenberg, Turnhalle

Mo. 07.06.2021 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mo. 19.07.2021

Wir aktivieren unser Herz-Kreislauf-System und trainieren unsere Ausdauer mit Aerobic zu flotter Musik. Anschließend kräftigen wir die gesamte weiterlesen  

Bad Iburg, Grundschule am Hagenberg, Turnhalle

Mo. 07.06.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 19.07.2021

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