Die Gymnastik umfasst sowohl Kräftigung als auch Mobilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Mit Haltungsschulung und funktionellem Training werden weiterlesen
Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 204
Mo. 04.04.2022 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 04.07.2022
Die Gymnastik umfasst sowohl Kräftigung als auch Mobilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Mit Haltungsschulung und funktionellem Training werden weiterlesen
Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 204
Mo. 04.04.2022 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 04.07.2022
Ziel der Gymnastik ist die Förderung des Knochenaufbaus, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie die Stärkung der weiterlesen
Hagen, Freizeiteinrichtung, Musikraum
Di. 19.04.2022 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 12.07.2022
In diesem Kurs wird das Herz-Kreislauf-System in angepasster Belastung trainiert. Kräftigungsübungen der Muskulatur für einen leistungsfähigen weiterlesen
Bissendorf, Turnhalle Wissingen
Mi. 20.04.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 13.07.2022
Zumba Gold® ist die einfachste Form von Zumba und wurde für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben möchten, weiterlesen
Georgsmarienhütte, Michaelisschule, Raum 204
Mi. 20.04.2022 (11:45 - 12:45 Uhr) - Mi. 13.07.2022
Für alle, die eine intensive Wassergymnastik wollen. Das Medium Wasser bietet eine ideale Voraussetzung für ein intensives Herz-Kreislauf-Training und weiterlesen
Georgsmarienhütte, Panoramabad
Mi. 20.04.2022 (13:45 - 14:30 Uhr) - Mi. 06.07.2022
Mit wohltuenden und kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung werden Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur weiterlesen
Quakenbrück, Artland Sporthalle
Mi. 20.04.2022 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 06.07.2022
Mit wohltuenden und kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung werden Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur weiterlesen
Quakenbrück, Artland Sporthalle
Mi. 20.04.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 06.07.2022
Wassergymnastik wirkt entspannend und positiv bei vielen Beschwerden und ist auch von älteren Menschen durchführbar. Durch scheinbare Verringerung des weiterlesen
Bramsche, Hasebad
Do. 21.04.2022 (09:00 - 09:45 Uhr) - Do. 14.07.2022
Wassergymnastik wirkt entspannend und positiv bei vielen Beschwerden und ist auch von älteren Menschen durchführbar. Durch scheinbare Verringerung des weiterlesen
Bramsche, Hasebad
Do. 21.04.2022 (10:00 - 10:45 Uhr) - Do. 14.07.2022
