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Was ist Entspannung? Wie können wir uns entspannen? In diesem Kurs wollen wir Antworten auf diese Fragen finden. Mit verschiedenen weiterlesen  

Bersenbrück, Marktschule

Mi. 08.01.2020 (16:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 13.05.2020

Namos a aprender espanol! Die Teilnehmer/-innen dieses Kurses können den Wortschatz wiederholen und erweitern. ¡Bienvenido al mundo del espanol! 

Bersenbrück, Marktschule

Di. 04.02.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 02.06.2020

Vorhandene Grundkenntnisse sollen in diesem Kurs erprobt und vertieft werden. Schwerpunkt wird das malerische Erarbeiten von Stillleben und weiterlesen  

Bersenbrück, Marktschule

Mi. 05.02.2020 (08:45 - 11:30 Uhr) - Mi. 27.05.2020

Anusara Yoga ist eine moderne Stilrichtung des Hatha Yoga. Körperübungen werden in einer fließenden, kraftvollen Praxis miteinander verbunden. Der weiterlesen  

Bersenbrück, Jugend- und Bildungshaus

Mi. 05.02.2020 (09:15 - 10:45 Uhr) - Mi. 20.05.2020

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen  

Bersenbrück, Jugend- und Bildungshaus

Mi. 05.02.2020 (11:00 - 12:30 Uhr) - Mi. 27.05.2020

- Sind Sie unsicher beim Lesen und Schreiben?
- Vermeiden Sie das Schreiben?
- Haben Sie Angst vor langen Texten?
So wie Ihnen geht es vielen. weiterlesen  

Bersenbrück, Marktschule

Mi. 05.02.2020 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Dieses 60-Minuten-Fitnessprogramm umfasst nach einem ausreichenden Warm-up ein intensives Training. Kraft und Ausdauer, Straffung des Gewebes sowie weiterlesen  

Bersenbrück, Grundschule, Turnhalle

Mi. 05.02.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 06.05.2020

Dieser Kurs ist für Männer, egal ob Sportler oder Nichtsportler, gedacht. Jeder, der Spaß an Bewegung und Aktivität hat, fit werden oder fit bleiben weiterlesen  

Bersenbrück, Grundschule, Turnhalle

Mi. 05.02.2020 (19:15 - 20:00 Uhr) - Mi. 06.05.2020

Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene bietet dieser Kurs einen Einstieg in das kreative Arbeiten. Durch verschiedene Zeichenübungen und weiterlesen  

Bersenbrück, Marktschule

Do. 06.02.2020 (08:45 - 11:30 Uhr) - Do. 28.05.2020

In diesem Aqua Fitness Kurs werden gymnastische Übungen im stehtiefen Wasser ausgeübt und durch verschiedene zusätzliche Geräte und anspornende Musik weiterlesen  

Ankum, Hallenbad

Do. 06.02.2020 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 18.06.2020

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