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Ein Kurs für "echte Anfänger/-innen". Englisch ist das Kommunikationsinstrument zwischen Menschen unterschiedlicher Nationen. Ergreifen auch Sie die weiterlesen  

Belm, Ehem. Ickerbachschule, Raum 204

Mo. 02.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 02.12.2019

Orientalischer Tanz ist ein sehr ursprünglicher Tanz, der eine jahrtausendalte Tradition besitzt und dessen Elemente in Kulturen auf der ganzen Welt weiterlesen  

Belm, Ehem. Ickerbachschule, Raum 209

Mo. 02.09.2019 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Das Aerobic Training besteht aus einer gemischten Choreografie mit rhythmischen Bewegungsabläufen zu motivierender Musik. Durch ein dynamisches weiterlesen  

Belm, Ehem. Ickerbachschule, Raum 209

Di. 03.09.2019 (08:45 - 09:30 Uhr) - Di. 19.11.2019

Mit einem gelenkschonenden Stabilisationstraining wird die Tiefenmuskulatur aktiviert. Es werden spezielle Übungen für die gelenknahe Muskulatur und weiterlesen  

Belm, Ehem. Ickerbachschule, Raum 209

Di. 03.09.2019 (09:45 - 10:30 Uhr) - Di. 19.11.2019

Zumba Gold® ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in weiterlesen  

Belm, Ehem. Ickerbachschule, Raum 209

Di. 03.09.2019 (10:45 - 11:45 Uhr) - Di. 03.12.2019

Wollen Sie in entspannter Atmosphäre mit unterhaltsamen Aktivitäten und Spaß Spanisch lernen? Dieser Spanischkurs ist sehr lebendig mit vielen Übungen weiterlesen  

Belm, Ehem. Ickerbachschule, Raum 201

Di. 03.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 03.12.2019

Der Beckenboden ist eine Muskelplatte, die den Bauchraum und die Beckenorgane schließt. Weil diese Muskulatur nicht direkt zu sehen ist, fällt eine weiterlesen  

Belm, Ehem. Ickerbachschule, Raum 209

Do. 05.09.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 26.09.2019

In diesem Kurs sind die Übungen nicht nur dem Alter angemessen, sondern orientieren sich an der persönlichen Fitness eines Jeden, um individuelle weiterlesen  

Belm, Ehem. Ickerbachschule, Raum 209

Do. 05.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 26.09.2019

Die Faszien unseres Bindegewebes sind eine stabile, elastische, aus mehreren Schichten bestehende Faserhülle um unsere Knochen, Muskeln, Nerven und weiterlesen  

Belm, Ehem. Ickerbachschule, Raum 209

Do. 05.09.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Do. 26.09.2019

Mit dem neuen Lehrbuch Kalmuna lernen Sie in diesem Grundkurs Hocharabisch in kleinen Schritten. Im Mittelpunkt steht die gesprochene Sprache und die weiterlesen  

Belm, Ehem. Ickerbachschule, Raum 202

Do. 05.09.2019 (18:15 - 19:45 Uhr) - Do. 19.12.2019

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