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Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen  

Hagen-Gellenbeck, Grundschule, R 25

Mo. 03.09.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 21.01.2019

Möchten Sie Ihre Englischkenntnisse in einer lockeren Atmosphäre auffrischen? Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon einige Kenntnisse in der weiterlesen  

Hagen, Oberschule, R 104

Di. 04.09.2018 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 04.12.2018

Hatten Sie kein Englisch in der Schule und merken in Zeiten der Globalisierung zunehmend das Defizit? Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die weiterlesen  

Hagen, Oberschule, R 104

Di. 04.09.2018 (10:30 - 12:00 Uhr) - Di. 04.12.2018

Im orientalischen Tanz finden Sie ein wunderbares Ganzkörpertraining, bei dem die Beweglichkeit und Kondition gefördert wird. Dabei werden alle weiterlesen  

Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36

Di. 04.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 22.01.2019

Dieser Abend richtet sich an Männer, die mit wenig Aufwand ein leckeres Menü zaubern möchten, wobei geringe Vorkenntnisse genügen. Es werden einfache, weiterlesen  

Hagen, Oberschule, Schulküche Raum 213

Di. 04.09.2018 18:00 - 21:45 Uhr

Der Kurs beinhaltet eine Aufwärmphase, einen Ausdauerteil mit Aerobic (evtl. mit Kleingeräten), Kräftigung der Muskulatur und abschließende weiterlesen  

Hagen, Sporthalle St. Martin

Di. 04.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 15.01.2019

Im orientalischen Tanz finden Sie ein wunderbares Ganzkörpertraining, bei dem die Beweglichkeit und Kondition gefördert wird. Dabei werden alle weiterlesen  

Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36

Di. 04.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 22.01.2019

Der Kurs beinhaltet eine Aufwärmphase, einen Ausdauerteil mit Aerobic (eventuell mit Kleingeräten), Kräftigung der Muskulatur und abschließende weiterlesen  

Hagen, Sporthalle St. Martin

Di. 04.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 15.01.2019

Ziel der Gymnastik ist die Förderung des Knochenaufbaus, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie die Stärkung der weiterlesen  

Hagen, Sporthalle St. Martin

Di. 04.09.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 11.12.2018

Sie sind schon ein wenig älter, mussten zu Ihren Schulzeiten kein Englisch lernen und bemerken jetzt, im Zeitalter der Globalisierung, zunehmend ein weiterlesen  

Hagen, Altes Pfarrhaus

Mi. 05.09.2018 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 16.01.2019

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