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Kursangebote >> Außenstellen >> Hagen
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In diesem Seminar, das einen Zeitraum von 8 Wochen umfasst, lernen Sie Ihr Essverhalten kennen und werden es ggf. selbstständig verändern. Wir finden weiterlesen  

Hagen, Oberschule Hagen, siehe Aushang/Wegweiser

Mo. 06.02.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 27.03.2017

Unser Leben ist schnell und hektisch, es erwartet Flexibilität von uns. Unser Körper reagiert darauf mit Nervosität, Müdigkeit, Unruhe, weiterlesen  

Hagen, Familienzentrum im Kindergarten

Mo. 06.02.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 27.03.2017

Unser Leben ist schnell und hektisch, es erwartet Flexibilität von uns. Unser Körper reagiert darauf mit Nervosität, Müdigkeit, Unruhe, weiterlesen  

Hagen, Familienzentrum im Kindergarten

Mo. 06.02.2017 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 27.03.2017

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen  

Hagen-Gellenbeck, Grundschule, R 25

Mo. 06.02.2017 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 12.06.2017

Übungen mit Geräten und Musikbegleitung, hauptsächlich im Tiefwasser, versprechen viel Power, Spaß und nasse Haare. Teilnahmevoraussetzungen sind weiterlesen  

Hagen, Hallenbad

Mo. 06.02.2017 (20:45 - 21:30 Uhr) - Mo. 29.05.2017

Sie sind schon ein wenig älter, mussten zu Ihren Schulzeiten kein Englisch lernen und bemerken jetzt, im Zeitalter der Globalisierung, zunehmend ein weiterlesen  

Hagen, Jägerbergschule, Kirschinformationszentrum, Raum 38

Di. 07.02.2017 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 09.05.2017

Der Kurs beinhaltet eine Aufwärmphase, einen Ausdauerteil mit Aerobic (eventuell mit Kleingeräten), Kräftigung der Muskulatur und abschließende weiterlesen  

Hagen, Sporthalle St. Martin

Di. 07.02.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 13.06.2017

Im orientalischen Tanz finden Sie ein wunderbares Ganzkörpertraining, bei dem die Beweglichkeit und Kondition gefördert wird. Dabei werden alle weiterlesen  

Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36

Di. 07.02.2017 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 20.06.2017

Der Kurs beinhaltet eine Aufwärmphase, einen Ausdauerteil mit Aerobic (eventuell mit Kleingeräten), Kräftigung der Muskulatur und abschließende weiterlesen  

Hagen, Sporthalle St. Martin

Di. 07.02.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 13.06.2017

Ziel der Gymnastik ist die Förderung des Knochenaufbaus, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie die Stärkung der weiterlesen  

Hagen, Sporthalle St. Martin

Di. 07.02.2017 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 20.06.2017

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