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Der Kurs richtet sich in erster Linie an Zuwanderer, die dauerhaft in Deutschland leben und wird in Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für Migration und weiterlesen  

Bad Laer, St. Josefsheim

Di. 07.08.2018 (08:30 - 12:40 Uhr) - Mo. 03.09.2018

Die Gymnastik umfasst sowohl Kräftigung als auch Mobilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Mit Haltungsschulung und funktionellem Training werden weiterlesen  

Bad Laer, Sole-Vital, Gymnastikraum

Mo. 20.08.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 08.10.2018

Der Kurs richtet sich in erster Linie an Zuwanderer, die dauerhaft in Deutschland leben und wird in Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für Migration und weiterlesen  

Bad Laer, St. Josefsheim

Di. 04.09.2018 (08:30 - 12:40 Uhr) - Mo. 01.10.2018

Beim Pilates wird durch gezieltes Atmen und die gleichzeitige Konzentration auf den ganzen Körper, die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Fließende, weiterlesen  

Bad Laer, Sole-Vital, Gymnastikraum

Sa. 08.09.2018 (09:45 - 10:45 Uhr) - Sa. 01.12.2018

Es werden die erfahrungsgemäß am meisten betroffenen Teile des Bewegungsapparates aktiviert. Jeder Trainingsabend beginnt mit einem Aufwärmprogramm, weiterlesen  

Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum

Mo. 10.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen  

Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum

Mi. 12.09.2018 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mi. 21.11.2018

Spannungslösende, dabei rückenschonende Yogaübungen bereiten den Körper auf einen guten, gesunden Schlaf vor. Die Stunde endet mit einer längeren weiterlesen  

Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum

Mi. 12.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 21.11.2018

In diesem Kurs erlernen sie die Grundformen des Karate, die in dynamisch kombinierten Bewegungen integriert sind. Die einzelnen Techniken sind einfach weiterlesen  

Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum

Do. 13.09.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 27.09.2018

Herbstliches Kochen - ein deftiges Vergnügen und neue Rezepte für die Weihnachtszeit.
Zweiter Termin: 30. Oktober 2018 

Bad Laer, Grundschule Am Salzbach, Küche

Di. 18.09.2018 (19:00 - 22:00 Uhr) - Di. 30.10.2018

Faszio setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um. Das abwechslungsreiche Training gibt Impulse, fördert den ganzen Körper, alle weiterlesen  

Bad Laer, Blomberg-Klinik, Gymnastikraum

Sa. 22.09.2018 14:00 - 17:00 Uhr

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