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Beweglich sein - ein Leben lang! Das Angebot richtet sich an Teilnehmer/-innen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre Beweglichkeit, Koordination und weiterlesen  

Quakenbrück, Artland Sporthalle

Mo. 04.09.2017 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 15.01.2018

Beweglich sein - ein Leben lang! Das Angebot richtet sich an Teilnehmer/-innen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre Beweglichkeit, Koordination und weiterlesen  

Quakenbrück, Artland Sporthalle

Mo. 04.09.2017 (09:40 - 10:40 Uhr) - Mo. 15.01.2018

Quakenbrück, Mehrgenerationenhaus/EJF, Raum 20

Di. 05.09.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 12.12.2017

Qi Gong ist eine sanfte Bewegungsform, die bereits seit Jahrhunderten in China praktiziert wird. Durch einfache, entspannende Bewegungen werden weiterlesen  

Quakenbrück, Oberschule, Forum

Di. 05.09.2017 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 28.11.2017

Let's discuss anything and everything. Let's talk about what is interesting for you. Let's have fun together. Everybody with good knowledge of weiterlesen  

Quakenbrück, Mehrgenerationenhaus/EJF, Internet/Cafe (Nr. 17)

Mi. 06.09.2017 (09:45 - 11:15 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen  

Quakenbrück, Grundschule, Aula

Mi. 06.09.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 20.12.2017

Die Beckenbodenmuskulatur ist für die Gesundheit, die Haltung und die Schönheit wichtig. Mit den richtigen Übungen wird die Beckenbodenmuskulatur weiterlesen  

Quakenbrück, Mehrzweckhalle Neustadt

Mi. 06.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Quakenbrück, Mehrgenerationenhaus/EJF, Raum 20

Mi. 06.09.2017 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Es erwartet Sie ein harmonischer Mix aus mobilisierenden, dehnenden und kräftigenden Pilatesübungen, die zu sanft fließender Musik ausgeführt und weiterlesen  

Quakenbrück, Mehrzweckhalle Neustadt

Mi. 06.09.2017 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Mit wohltuenden und kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur weiterlesen  

Quakenbrück, Artland Sporthalle

Mi. 06.09.2017 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 06.12.2017

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