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Mit guter Laune, viel Spaß und schöner Musik werden altersentsprechende, gymnastische Übungen für alle Gelenke und Muskeln im Stehen und Sitzen weiterlesen  

Ostercappeln, Krankenhaus St. Raphael

Mi. 01.02.2017 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 03.05.2017

Beweglich sein - ein Leben lang! Das Angebot richtet sich an Teilnehmer/-innen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre Beweglichkeit, Koordination und weiterlesen  

Quakenbrück, Artland Sporthalle

Mo. 06.02.2017 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 12.06.2017

Qi Gong ist ein Sammelbegriff für sehr alte, in der chinesischen Kultur verwurzelte Übungen, die die Lebenskraft "Qi" fördern. Qi Gong wird zur weiterlesen  

Bad Essen, Jugendtreff TriO

Mo. 06.02.2017 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 24.04.2017

Vermittelt werden gymnastische Übungen zur Förderung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit, des Muskelaufbaus, der Haltung und Beweglichkeit. Freude an der weiterlesen  

Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen

Mo. 06.02.2017 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 24.04.2017

Wassergymnastik wirkt entspannend und positiv bei vielen Beschwerden und  ist auch von älteren Menschen durchführbar. Durch scheinbare Verringerung weiterlesen  

Melle, Hallenbad

Mo. 06.02.2017 (09:15 - 10:00 Uhr) - Mo. 24.04.2017

Eine ruhige Stunde, um über Körperübungen und Atem zum inneren Einklang zu gelangen. 

Bramsche, vhs

Mo. 06.02.2017 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 03.04.2017

Beweglich sein - ein Leben lang! Das Angebot richtet sich an Teilnehmer/-innen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre Beweglichkeit, Koordination und weiterlesen  

Quakenbrück, Artland Sporthalle

Mo. 06.02.2017 (09:40 - 10:40 Uhr) - Mo. 12.06.2017

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen  

Mo. 06.02.2017 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 12.06.2017

Zumba Gold® ist die leichteste Form des Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben weiterlesen  

Georgsmarienhütte, vhs Akademie, Raum 204

Mo. 06.02.2017 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 29.05.2017

Der Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen (Asanas), um den Rücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem Hatha-Yoga lösen weiterlesen  

Bramsche, vhs

Mo. 06.02.2017 (11:05 - 12:05 Uhr) - Mo. 03.04.2017

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