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Beweglich sein - ein Leben lang! Das Angebot richtet sich an Teilnehmer/-innen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre Beweglichkeit, Koordination und weiterlesen  

Quakenbrück, Artland Sporthalle

Mo. 03.09.2018 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Vermittelt werden gymnastische Übungen zur Förderung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit, des Muskelaufbaus, der Haltung und Beweglichkeit. Freude an der weiterlesen  

Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen

Mo. 03.09.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Wassergymnastik wirkt entspannend und positiv bei vielen Beschwerden und ist auch von älteren Menschen durchführbar. Durch scheinbare Verringerung des weiterlesen  

Melle, GrönegauBad

Mo. 03.09.2018 (09:15 - 10:00 Uhr) - Mo. 19.11.2018

Qi Gong und Tai Chi sind ein Weg, den Alltag zu entschleunigen und eine gute Möglichkeit, die ständig zunehmende Belastung und Reizüberflutung weiterlesen  

GMHütte, Michaelisschule, Raum 203

Mo. 03.09.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Beweglich sein - ein Leben lang! Das Angebot richtet sich an Teilnehmer/-innen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre Beweglichkeit, Koordination und weiterlesen  

Quakenbrück, Artland Sporthalle

Mo. 03.09.2018 (09:40 - 10:40 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen  

Bersenbrück, Jugend- und Bildungshaus

Mo. 03.09.2018 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 07.01.2019

Zumba Gold® ist die leichteste Form des Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben weiterlesen  

GMHütte, Michaelisschule, Raum 204

Mo. 03.09.2018 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Der Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen (Asanas), um den Rücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem Hatha Yoga lösen weiterlesen  

Bramsche, vhs

Mo. 03.09.2018 (11:05 - 12:05 Uhr) - Mo. 19.11.2018

Für alle, die eine intensive Wassergymnastik wollen. Das Medium Wasser bietet eine ideale Voraussetzung für ein intensives Herz-Kreislauf-Training und weiterlesen  

Melle, GrönegauBad

Mo. 03.09.2018 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mo. 19.11.2018

Die ásanas (Körperübungen) werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Jeder kann sie erlernen und ausführen. Durch Vinyasa weiterlesen  

Bersenbrück, Von-Ravensberg-Schule

Mo. 03.09.2018 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mo. 03.12.2018

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