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In Zeiten immer höher werdender Belastung und den daraus resultierenden Beschwerdebildern, ist es sinnvoll, Gegenmaßnahmen zu treffen. In diesem Kurs weiterlesen  

Hagen, Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36

Fr. 02.11.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 23.11.2018

Die Lebenssituation von Kindern hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Volle Terminkalender durch unterschiedliche Aktivitäten können Kindern weiterlesen  

Hagen, Familienzentrum im Kindergarten

Mi. 07.11.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 28.11.2018

Für alle Männer, egal welchen Alters, die alternativ zu den typischen Männersportarten auch mit gezielten Übungen ein Ganzkörpertraining ausprobieren weiterlesen  

GMHütte, Michaelisschule, Raum 203

Mi. 07.11.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 05.12.2018

Wassergymnastik wirkt entspannend und positiv bei vielen Beschwerden und ist auch von älteren Menschen durchführbar. Durch scheinbare Verringerung des weiterlesen  

Bad Laer, Sole-Vital

Mi. 07.11.2018 (20:30 - 21:30 Uhr) - Mi. 16.01.2019

Pilates ist eine Trainingsmethode aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Sie kräftigt insbesondere den Beckenboden, die Tiefenmuskulatur weiterlesen  

Fürstenau, 1912 Schule/Benedikt Grundschule, Turnhalle

Mi. 14.11.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 21.11.2018

Die Fußreflexzonenmassage ist eine leicht zu erlernende Massagetechnik, die davon ausgeht, dass die Bahnen unseres Energieflusses in den Reflexzonen weiterlesen  

Fürstenau, IGS, Raum LTZ

Sa. 17.11.2018 09:00 - 14:15 Uhr

Wir wollen zusammen einen Tag erleben, der uns stark macht. Mit der Stimme, dem festen Stand und einem ernsten Blick sagen wir STOP. Hier lernen weiterlesen  

Bersenbrück, Grundschule, Turnhalle

Sa. 17.11.2018 10:00 - 17:30 Uhr

Entspannung ist ein Zustand, in dem man sich wohlfühlt und in dem sich Körper, Geist und Seele im Einklang befinden. Ziel ist es, durch weiterlesen  

GMHütte, Michaelisschule, Raum 204

Sa. 17.11.2018 14:00 - 18:30 Uhr

Den Ausgleich schaffen, körperlich wie seelisch, das ist das Ziel bei der Durchführung von Yoga der Balance. Beim Yoga hat jedes Asana (Körperhaltung) weiterlesen  

Glandorf; L.-W.-Schule, Meditationsraum

Sa. 17.11.2018 14:00 - 17:00 Uhr

In diesem Workshop erkunden sie in Bewegung die drei Energiefelder, die in Nia einfließen: die Kampfkünste (TaiChi, Taekwondo, Aikido), den Tanz weiterlesen  

Bramsche, vhs

Di. 20.11.2018 18:00 - 20:00 Uhr

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