Tai Chi und Qi Gong
Für Anfänger/-innen und Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen

Kursnummer: 202-090305

Info: Tai Chi ist eine langsam chinesische Bewegungskunst. Tai Chi hat eine Wirkung auf das gesamte körpergeistseelische Gleichgewicht des Menschen. Die Beweglichkeit wird verbessert u. Verspannungen können gelöst werden. Es ist förderlich für den Stressabbau u. hilft beim Abschalten und Entspannen vom Alltag. Es ist Meditation in Bewegung. Qi Gong wird auch als "Pflege der Lebensenergie" bezeichnet. Es werden Grundlagen u. kurze Sequenzen wie Harmonie oder 8 Brokate des Tai Chi's / Qi Gong's gelehrt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken/leichte Schuhe

Entgelt: € 76,00; keine Ermäßigung