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Tai Chi und Qi Gong - Schwerpunkt: Die Kurze Form
Für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen im Tai Chi
Erlernen der Kurzen Form des Yang Stils

Kursnummer: 202-020305

Info: Tai Chi wird auch als Meditation in Bewegung oder Schattenboxen bezeichnet und hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Die Kurze Form ist eine Abfolge von Figuren und kann von jedem erlernt werden. Die Bewegungen fördern eine gute Körperstatik durch Optimierung der Gelenkstellungen. Im Laufe der Zeit wird die Atmung vertieft, die Atemzüge werden ruhiger und länger und der Geist kann sich beruhigen und sammeln.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Entgelt: € 86,00; keine Ermäßigung

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