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Waldbaden® - Achtsamkeit im Wald
Den Wald als natürlichen Kraftort wiederentdecken

Kursnummer: 211-150313

Info: Ob sommerliches Grün, herbstliches Gold oder winterliches Weiß, der Wald berührt zu jeder Jahreszeit. Waldbaden ist eine Form der erlernbaren Achtsamkeit und Naturwahrnehmung. Der Blutdruck kann gesenkt, der Puls reguliert und unser Immunsystem gestärkt werden. Da wir langsam im Wald unterwegs sind, finden wir Ruhe und fühlen uns entschleunigt. Es fließen leicht erlernbare Yoga-Elemente, Atemübungen und Meditationen mit ein.

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung; Kleinigkeiten für ein gemeinsames Picknick

Entgelt: € 21,00; keine Ermäßigung

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