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Waldbaden® - Achtsamkeit im Wald
Den Wald als natürlichen Kraftort wiederentdecken
Intensiv-Kurs

Kursnummer: 211-100309

Info: Schon ein kurzer Spaziergang durch den Wald hat Einfluss auf unsere Gesundheit. Da wir langsam unterwegs sind, erleben und genießen wir mit allen Sinnen. Wir schärfen unseren Blick für das, was wir zu kennen scheinen, um dann zu sagen, so habe ich es noch nie gesehen. Wir wollen den Wald staunend wie ein Kind entdecken, um durch Achtsamkeit Kraft aufzubauen und Selbstvertrauen für den oft stressigen Alltag zu schöpfen. Es fließen leicht erlernbare Yoga-Elemente, Atemübungen und Meditationen mit ein.

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, Verpflegung für ein kleines Picknick

Entgelt: € 21,00; keine Ermäßigung

Datum Zeit Straße Ort
17.07.2021 10:00 - 14:30 Uhr Am Kasinopark 2 GMHütte; Parkplatz am Kasino