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Nordic Walking

Kursnummer: 231-100353

Info: Das Laufen oder Joggen ist Ihnen zu anstrengend, oder das klassische Walking wiederum nicht anstrengend genug? Dann ist Nordic Walking ideal. Der aktive Einsatz der Stöcke trainiert die Schultergürtel-, Rücken-, Brust- und Armmuskulatur. Die Beanspruchung wächst um 30 bis 40 % im Vergleich zum normalen Walking. Ein gewisses Tempo erleichtert das Erlernen der Technik. Die Ausführung ist einfach und wird Ihnen hier vermittelt.

Bitte mitbringen: Walking-Stöcke

Entgelt: € 21,00; keine Ermäßigung

Datum Zeit Straße Ort
20.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr Am Kasinopark 2 Georgsmarienhütte, Parkplatz am Kasino
27.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr Am Kasinopark 2 Georgsmarienhütte, Parkplatz am Kasino
04.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr Am Kasinopark 2 Georgsmarienhütte, Parkplatz am Kasino
11.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr Am Kasinopark 2 Georgsmarienhütte, Parkplatz am Kasino