Qi Gong wie am Meer
Atemübungen und Meditation in der Salzgrotte
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | 232-190309 |
| Beginn | Mi., 22.11.2023, 17:15 - 18:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Ankum, ASD - Mehrgenerationenhaus (Mia), Kolpingstr. 9 |
| Entgelt | 15,00 € zzgl. € 10 Eintritt in die Salzgrotte (vor Ort zu zahlen) |
Kursbeschreibung
Wir starten mit sanften Qi Gong-Bewegungen im Übungsraum, beruhigen unseren Körper und unser Nervensystem, entspannen die Muskeln, lösen Blockaden und lassen die Lebensenergie, also das Qi frei fließen. Anschließend werden meditative Atemübungen in der Salzgrotte praktiziert. Zum Abschluss entspannen wir bei einer Bild-Meditation und genießen die salzhaltige Luft des Salariums.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine Decke, Hallenturnschuhe, Getränk
49577 Ankum
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ankum, ASD - Mehrgenerationenhaus (Mia), Kolpingstr. 9
Simone Guido
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