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Kursdetails

Aqua-Jogging im tiefen Wasser

Kursnr. 241-200323
Beginn Mo., 10.06.2024, 20:00 - 20:45 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Fürstenau, Freibad, Wegemühle 4
Entgelt 60,00 €
der Eintritt ist im Schwimmbad zu entrichten

Kursbeschreibung

Aqua-Jogging wirkt entspannend und positiv bei vielen Beschwerden und ist in jedem Alter durchführbar. Durch scheinbare Verringerung des Körpergewichts im Wasser ist jede/-r in der Lage, Bewegungen mühelos auszuführen. Eine tolle und geeignete Form der Bewegung im Wasser, die lösend und befreiend wirkt, sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Wirbelsäule beweglicher, die Gelenke werden geschont, die Fitness verbessert sich.


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