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Hatha Yoga Üben in gelassener Achtsamkeit

Kursnummer: 182-130307

Info: Ashtanga Vinyasa, eine Form des Hatha Yoga, ist eine dynamische, kraftvolle Praxis, die gleichermaßen Flexibilität, Kraft, Kondition und Konzentration schult. Die Muskeln und Bänder werden gedehnt und gekräftigt, die Wirbelsäule und die Gelenke gewinnen an Beweglichkeit. Die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Ashtanga Yoga ist ein Prozess, in dem wir lernen, auf achtsame Weise neue Herausforderungen anzunehmen, um daran wachsen und uns entfalten zu können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke

Entgelt: 35,00 €; keine Ermäßigung

Datum Zeit Straße Ort
04.12.2018 20:00 - 21:30 Uhr Schulstraße 16 Hasbergen, AWO-Kindergarten, Bewegungsraum
11.12.2018 20:00 - 21:30 Uhr Schulstraße 16 Hasbergen, AWO-Kindergarten, Bewegungsraum
18.12.2018 20:00 - 21:30 Uhr Schulstraße 16 Hasbergen, AWO-Kindergarten, Bewegungsraum
08.01.2019 20:00 - 21:30 Uhr Schulstraße 16 Hasbergen, AWO-Kindergarten, Bewegungsraum
15.01.2019 20:00 - 21:30 Uhr Schulstraße 16 Hasbergen, AWO-Kindergarten, Bewegungsraum
22.01.2019 20:00 - 21:30 Uhr Schulstraße 16 Hasbergen, AWO-Kindergarten, Bewegungsraum