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Beckenboden-Training

Kursnummer: 191-120317

Info: Der Beckenboden ist eine Muskelplatte, die den Bauchraum und die Beckenorgane von unten abschließt. Weil diese Muskulatur nicht direkt zu sehen ist, fällt eine bewusste Ansteuerung gar nicht so leicht. Doch es ist erlernbar und sie lässt sich durch ein gezieltes Beckenbodentraining stärken. Eine stabile Beckenbodenmuskulatur wirkt unterstützend bei: Haltungsschwächen, Senkungsbeschwerden, Blasenschwäche, hormonellen Veränderungen, vor und nach der Geburt, nach Operationen im Beckenbereich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen

Entgelt: 34,00 €; keine Ermäßigung

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Monique Mündelein

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