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Übungen mit Geräten und Musik, hauptsächlich im Tiefwasser, versprechen viel Power, Spaß und nasse Haare. Kursvoraussetzungen sind Schwimmfähigkeit weiterlesen  

Hagen, Hallenbad

Di. 07.11.2017 (20:45 - 21:30 Uhr) - Di. 23.01.2018

Wassergymnastik wirkt entspannend und positiv bei vielen Beschwerden und  ist auch von älteren Menschen durchführbar. Durch scheinbare Verringerung weiterlesen  

Bad Laer, Sole-Vital

Mi. 08.11.2017 (20:30 - 21:30 Uhr) - Mi. 17.01.2018

Die Feldenkrais-Methode vermittelt mehr als nur praktisches Wissen über Koordination, Köperhaltung und Bewegungsausführung. Sie lehrt, störende weiterlesen  

Bramsche, vhs

Mo. 20.11.2017 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Mit diesem Vortrag werden Menschen angesprochen, die den natürlichen Alterungsprozess mit Schüßler-Salzen begleiten wollen. Die traditionsreichen weiterlesen  

GMHütte, vhs, Raum 202

Do. 23.11.2017 09:30 - 11:45 Uhr

Es lohnt sich einmal vorsorglich aus dem "Hamsterrad" auszusteigen. Gemeinsam schaut es sich leichter auf die Bereiche Arbeit, Körper, Sinn und weiterlesen  

Melle, Ratsschule, W24

Do. 23.11.2017 18:30 - 20:45 Uhr

Zumba Gold® ist die leichteste Form des Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben weiterlesen  

GMHütte, vhs, Raum 204

Fr. 24.11.2017 (16:00 - 17:00 Uhr) - Fr. 26.01.2018

Zumba Gold® ist die leichteste Form des Zumba. Entwickelt wurde sie für Tanzeinsteiger/-innen und ältere Menschen, die fit und in Bewegung bleiben weiterlesen  

GMHütte, vhs, Raum 204

Fr. 24.11.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 26.01.2018

Wir lernen zusätzlich zu dem "Entfilzen" mit der Faszienrolle, wie wir mit vielfältigen leichten Bewegungen unser Bindegewebe elastisch halten und weiterlesen  

Melle, vhs, Entspannungsraum

Fr. 24.11.2017 18:00 - 21:00 Uhr

Die Fußreflexzonenmassage ist eine leicht zu erlernende Massagetechnik, die davon ausgeht, dass die Bahnen unseres Energieflusses in den Reflexzonen weiterlesen  

Melle, vhs, Entspannungsraum

Sa. 25.11.2017 09:00 - 14:15 Uhr

Im gesunden Organismus sollen Säuren und Basen in einem ausgewogenen Verhältnis stehen. Fehlernährung, Stress, seelisches Ungleichgewicht führen dazu, weiterlesen  

Melle, Ratsschule, W24

Do. 30.11.2017 18:30 - 21:30 Uhr

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