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Der Kurs beinhaltet einen harmonischen Mix aus Yoga- und Pilates-Übungen, die zu sanft fließender Musik ausgeführt und durch Atemtechniken abgerundet weiterlesen  

Fürstenau-Schwagstorf, Grundschule, Gymnastikraum

Mo. 08.01.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 12.03.2018

Eine harmonische Mischung aus dynamisch fließendem Ashtanga Yoga verbunden mit Teilen aus dem sanften ruhigen Yin Yoga. Eine bewusste Atemführung und weiterlesen  

Wallenhorst-Hollage, Andreaskindergarten

Di. 09.01.2018 (18:15 - 19:45 Uhr) - Di. 30.01.2018

Der Kurs beinhaltet einen Aerobicanteil mit dem Ziel einer verbesserten Herz-Kreislauf-Leistung. Diese schafft die Grundvoraussetzung für das weiterlesen  

Glandorf, Sporthalle

Di. 09.01.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 06.03.2018

Für alle ab 30, die sich zu Hits aus den 80ern bis heute fit halten oder fit machen wollen. Durch Koordinations-, Kraft- und Ausdauertraining, weiterlesen  

Glandorf, Grundschule, Aula

Di. 09.01.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 17.04.2018

Tai Chi ist eine langsame chinesische Bewegungskunst. Es hat Auswirkung auf das gesamte körper-geist-seelische Gleichgewicht des Menschen. Die weiterlesen  

Bad Iburg, Sonnenhof Reha Klinik

Mi. 10.01.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 14.03.2018

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen  

Belm, Haupt- und Realschule, Alte Aula

Do. 11.01.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 05.04.2018

Für alle ab 30, die sich zu Hits aus den 80ern bis heute fit halten oder fit machen wollen. Durch Koordinations-, Kraft- und Ausdauertraining, weiterlesen  

Glandorf, Grundschule, Aula

Do. 11.01.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 26.04.2018

Die Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu einer weiterlesen  

Belm, Haupt- und Realschule, Alte Aula

Do. 11.01.2018 (19:45 - 21:15 Uhr) - Do. 05.04.2018

Vermittelt werden gymnastische Übungen zur Förderung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit, des Muskelaufbaus, der Haltung und Beweglichkeit. Freude an der weiterlesen  

Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen

Mo. 15.01.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 30.04.2018

Vermittelt werden gymnastische Übungen zur Förderung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit, des Muskelaufbaus, der Haltung und Beweglichkeit. Freude an der weiterlesen  

Neuenkirchen, Sportlerheim SV Eintracht Neuenkirchen

Di. 16.01.2018 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 24.04.2018

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