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Aufbauseminar - Burnout ist out - achtsam und präsent den Berufsalltag meistern Bildungsurlaub

In Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frau & Betrieb e.V.

Kursnummer: 172-040302

Info: In diesem Seminar werden wir die Fertigkeiten des Stressmanagements und die Praxis der Achtsamkeit für unsere individuelle Motivation, Leistungsfähigkeit und Lust, Zufriedenheit und Gesundheit wiederholt und vertieft anwenden. Mit Achtsamkeit können wir die Warnsignale für Burnout, Depression oder andere körperliche Stresserkrankungen immer früher erkennen und abwenden. Gleichzeitig aktiviert Achtsamkeit vermehrt unsere Selbstheilungskräfte bei schon vorhandenen Problemen. Dieses Seminar gibt weitere praktische Übungen und Anregungen für ein gelingendes Selbstmanagement, Stärkung der Resilienz, Potentiale sowie Ressourcen, das Lösen von Konflikten und trainiert eine wertschätzende und zielführende Kommunikation. Das Seminar ist für Teilnehmer/-innen vorgesehen, die bereits an einem Grundlagenseminar oder Bildungsurlaub für Achtsamkeit, Stressmanagement oder Burnoutprävention teilgenommen haben. Der Bildungsurlaub ist nach dem niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt.

Entgelt: 189,00 € 50 % Ermäßigung bei Anspruch auf Förderung

Datum Zeit Straße Ort
11.09.2017 09:00 - 16:00 Uhr Kreuzstr. 30 Osnabrück; Gesundheitspraxis Tissen
12.09.2017 09:00 - 16:00 Uhr Kreuzstr. 30 Osnabrück; Gesundheitspraxis Tissen
13.09.2017 09:00 - 16:00 Uhr Kreuzstr. 30 Osnabrück; Gesundheitspraxis Tissen
14.09.2017 09:00 - 16:00 Uhr Kreuzstr. 30 Osnabrück; Gesundheitspraxis Tissen
15.09.2017 09:00 - 16:00 Uhr Kreuzstr. 30 Osnabrück; Gesundheitspraxis Tissen